マットレス

【腰痛対策】雲のやすらぎプレミアム マットレスII レビュー|体圧分散×寝姿勢サポートで朝が変わる

「朝起きると腰が重い」「寝返りがしづらくて疲れが残る」「低反発・高反発、どれを選んでも合わない」 そんな悩みを抱える人に支持されているのが、雲のやすらぎプレミアム マットレスIIです。
マットレス

【完全保存版】マットレスを長持ちさせるメンテナンス方法|寿命・お手入れ・コスパを最大化するコツ

「マットレスって何年使える?」「へたりを防ぐ方法は?」「長く使うために何をすればいい?」 そんな疑問を持つ方に向けて、マットレスの寿命と正しいメンテナンス方法を解説します。特に今回は、雲のやすらぎプレミアム マットレスIIのような高反発・多層構造のマットレスを、 より長く・快適に使うための具体的なケアを紹介します。
寝具

肩こり・首こりに効く枕おすすめ5選【専門家監修】

「朝起きると首が痛い」「一日中肩が重い」――そんな慢性的なこりの原因、実は“枕の高さや形状のミスマッチ”かもしれません。 本記事では肩こり・首こりを軽減するおすすめ枕5選を、専門家監修の視点で紹介します。 すべて実用性・衛生性・コスパのバランスを重視して厳選しました。
寝具

朝スッキリ起きられない理由|睡眠の質を上げる寝室環境チェックリスト

「たっぷり寝たはずなのに朝がつらい」「疲れが取れない」「目覚めが悪い」 寝室の“環境”に原因があるかもしれません。実は、睡眠医学でも 寝室環境 ≒ 睡眠の質 と言われるほど、睡眠の深さに直結します。
寝具

Dr.Bones Pillow(ドクターボンズピロー)レビュー&選び方ガイド|骨格から支える快眠まくら

Dr.Bones Pillow(ドクターボンズピロー)は骨格のプロ監修・日本人の骨格にフィットする2層3D構造&美容カバー搭載の枕。肩こり・ストレートネック・いびき対策にもおすすめ。構造・機能・お手入れ・実際の使い心地まで徹底解説します。