枕の選び方とおすすめ情報｜首・肩を守るための睡眠サポート

このカテゴリでは、「自分に合う枕がわからない」「首や肩のこりが朝に残る」「ストレートネックで枕難民になっている」といった悩みを持つ方に向けて、枕の選び方・高さ調整・素材の違い・寝姿勢のポイントを詳しく解説しています。睡眠時に首や肩へかかる負担は、枕の形状とフィット性で大きく変わります。体圧分散・ネックサポート・横向き寝対応といった専門的視点から、快眠を実現するためのおすすめ枕やレビューも紹介しています。あなたの睡眠環境がより心地よく整う、正しい「枕選び」のヒントをお届けします。