「どのマットレスを選べばいいか分からない…」 「腰痛に良いって言われても、結局どれが自分に合うの？」 「同じような商品が多すぎて迷う」
そんな人のために本記事では、数ある人気マットレスの中から 「性能が本当に違いとして現れる5つのマットレス」を厳選し比較します。
特に以下の悩みを持つ方に最適な内容です👇
- 朝起きると腰や肩が痛い
- 寝返りが少なく身体が固まる
- 寝つきが悪い・眠りが浅い
- 薄い敷布団では体が痛い
「硬い・柔らかい」ではなく、 “寝姿勢が整うかどうか” を基準に比較した専門記事です。
この記事の目次
まず結論：総合No.1は『雲のやすらぎプレミアム マットレスII』
先に結論から言うと、最もバランスが良く、幅広い体型の人に合いやすいのは
✔ 雲のやすらぎプレミアム マットレスII
・厚み17cmの五層構造
・高反発×体圧分散のバランスが最高レベル
・寝返りが軽くなる
・1枚で床に敷ける圧倒的安定感
他にも優秀なマットレスはありますが、 寝姿勢・腰痛対策・寝返り・睡眠の深さ すべてがバランス良く整っているのはこれでした。
【図解】マットレス比較の重要ポイントはこの4つ
どんな人にも共通する“マットレス選びの軸”は以下の4つです👇
- 体圧分散性（肩・腰への負担）
- 反発力（寝返りのしやすさ）
- 寝姿勢の保持力（背骨が整うか）
- 厚み（底付き・硬さの伝達）
この4点をもとに主要5製品を徹底比較します。
腰痛 × 寝返り × 姿勢で選ぶマットレス5選
| マットレス名 | 特徴 | 価格帯 | 総合評価 |
|---|---|---|---|
| 雲のやすらぎプレミアムII | 5層構造・17cm厚・高反発×体圧分散の黄金比 | 59,800円〜 | ★★★★★ |
| モットン | 腰痛特化。硬さを選べる | 39,800円〜 | ★★★★☆ |
| エアウィーヴ | 通気性に特化。蒸れやすい人向き | 79,200円〜 | ★★★★☆ |
| エマ・マットレス | 柔らかめ×反発のバランス | 46,000円〜 | ★★★★ |
| NELL マットレス | コイルの反発で寝返りしやすい | 75,000円〜 | ★★★★ |
1位：雲のやすらぎプレミアム マットレスII｜総合バランスNo.1
もっとも多くの人に“ちょうどいい寝心地”を実現するマットレス。
✔ おすすめポイント
- 17cmの厚みで底付きしない
- 高反発×体圧分散で腰が沈まない
- 寝返りが軽くなる
- 床に1枚で敷ける
- 夏・冬対応のリバーシブル構造
✔ どんな人に向く？
- 腰痛が気になる人
- 寝返りが少ない人
- 体重が軽い〜重い人まで幅広く対応
- 敷布団から買い替えたい人
2位：モットン｜腰痛に悩む人からの評価が高い
日本人向けに開発された腰痛対策マットレス。
- 硬さを選べるため失敗しにくい
- 寝返りしやすい高反発
- 腰の落ち込みが少ない
体重によって硬さを選ぶのがポイント。
3位：エアウィーヴ｜通気性No.1、夏に強い
釣り糸のようなファイバー素材で、圧倒的な通気性を誇るマットレス。
- 蒸れやすい体質の人に最適
- シャワーで洗える
- 反発が強いため好みは分かれる
4位：エマ・マットレス｜柔らかさ×反発のバランス型
欧州発のマットレスで、柔らかさと押し返しの両方を兼ね備えている。
- 体圧分散性が非常に高い
- 横向き寝に強い
- 沈み込みはやや深め
5位：NELL マットレス｜寝返りのしやすさ特化
コイルスプリングが採用されており“動きやすさ”を重視したマットレス。
- 寝返りに特化した構造
- 通気性が良い
- コイルの硬さが苦手な人もいる
あなたに合うマットレスはどれ？簡易チャート
以下のチャートを参考にすれば、最適なマットレスがすぐ分かります👇
- 腰痛が気になる → 雲のやすらぎ or モットン
- 寝返りしにくい → 雲のやすらぎ or NELL
- 暑がり → エアウィーヴ
- 柔らかめが好き → エマ
まとめ｜迷ったら「寝姿勢が整うもの」を選べば間違いない
マットレス選びは複雑に見えますが、 最も重要なのは
「背骨が自然なS字で眠れるか」＝ 寝姿勢の安定
寝姿勢が整えば：
- 腰痛が軽くなる
- 寝返りしやすい
- 深い睡眠に入りやすい
- 朝スッキリ目覚める
この記事で比較した中では、 寝姿勢の安定性・寝返り・腰サポートのすべてに優れた▶ 雲のやすらぎプレミアム マットレスII
が最も失敗しない選択肢でした。
