「朝起きると腰が重い」「寝ても疲れが取れない」「マットレス選びで失敗したくない」 そんな方に向けて、腰痛に強いマットレスの選び方とおすすめ5選を、わかりやすく解説します。
腰痛対策で重要なのは「硬さ」ではなく、背骨を自然なS字に保てる“沈み込み量のバランス”です。
腰痛対策に強いマットレスの条件
- 体圧分散：肩・腰・お尻に圧が集中しない
- 高反発の弾性：寝返りがしやすい
- 背骨保持力：沈みすぎない・硬すぎない
- 厚み：10cm以上が理想（底付き防止）
腰痛に強いマットレスおすすめ5選
| 製品名 | 特徴 | 価格帯 |
|---|---|---|
| 雲のやすらぎプレミアム マットレスII ★総合バランスNo.1 | 5層体圧分散 × 高反発 × 厚さ17cmで腰が落ちにくい | 約59,800円〜 |
| モットン | 硬さ調整モデルあり。腰の落ち込みを抑えやすい | 約39,800円〜 |
| エアウィーヴ | 通気性が高く蒸れやすい体質に向く | 約79,200円〜 |
| エマ・マットレス | 仰向け・横向きの切り替えが多い人に合いやすい | 約46,000円〜 |
| NELL マットレス | 寝返りのしやすさ重視の設計 | 約75,000円〜 |
なぜ「雲のやすらぎプレミアム マットレスII」が腰痛対策に強いのか
腰が沈みすぎない & 寝返りが止まらない → 筋肉が休める
- 肩・腰・お尻の体圧を均等に分散
- 高反発で寝返りがスムーズ
- 厚み17cmで底付きせず姿勢が安定
- リバーシブルで季節対応
▶ 雲のやすらぎプレミアム マットレスIIを公式サイトで見る
